减肥可以喝鲜榨橙汁吗_减肥期间能不能喝鲜榨橙汁

互联网   2023-03-14 10:49:49


(资料图片仅供参考)

解答:

1、可以喝鲜榨橙汁减肥,但是需要注意适量。

2、橙汁含有相对较多的维生素和糖分,能促进新陈代谢,排出体内代谢产物。而且糖还能为减肥提供足够的能量,加速减肥的进程。

3、但由于橙汁含糖量比较高,喝多了可能会导致糖分摄入过多,容易出现胃酸分泌、胃痛和胃溃疡,还可能导致反流性食管炎。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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